Santé mentale et le diabète de type 1
Répertoire des professionnels de la santé mentale par Percée DT1 (anciennement FRDJ) Canada – Ce répertoire énumère les professionnels de la santé mentale qui ont reçu une formation spécifique sur le diabète de type 1. Vous pouvez entrer votre province ou territoire de résidence et obtenir une liste des professionnels disponibles. (Le traitement nécessite des paiements et/ou une couverture d’assurance, recommandé par : Holly)
Diabetes Distress Assessment and Resource Center (en anglais seulement) par DiabetesDistress.org – Cette ressource permet aux personnes de répondre à l’enquête sur la détresse liée au diabète et d’obtenir leurs résultats indiquant les domaines qui semblent les plus préoccupants pour eux. (GRATUIT, recommandé par : Virtue)
Diabetes Sucks AND You Can Handle It (en anglais seulement) par Mark Heyman, un psychologue américain qui vit avec un diabète de type 1 – Ce livre traite de la santé mentale et du diabète de type 1. (Ce livre nécessite de l’argent pour l’acheter ou un accès à la bibliothèque, recommandé par : Holly)
Les troubles des conduites alimentaires par le régistre BETTER – Ce lien décrit le rapport entre le DT1 et les troubles de l’alimentation, et offre un certain nombre de ressources ainsi qu’un webinaire enregistré (défilez jusqu’au bas de la page.) (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Santé mentale en général
BounceBack – Un programme en ligne gratuit de l’Association canadienne pour la santé mentale conçu pour aider les adultes et les jeunes (15 ans et +) à gérer l’humeur, le stress, l’inquiétude et les symptômes de la dépression et de l’anxiété. (GRATUIT, recommandé par : Matt)
Soutien en santé mentale dans chaque province et territoire – Ce site web de Santé Canada fournit une liste des ressources en santé mentale disponibles dans chaque province et territoire, y compris le soutien aux Premières nations, aux Inuits et aux Métis, aux jeunes et aux jeunes adultes, ainsi qu’aux anciens combattants et à leurs familles. (GRATUIT, recommandé par : Matt ; comprend AMI-Québec, recommandé par Michaëlla)
Centres d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel, lignes d’écoute et services de soutien – Ce site Web indique les moyens d’obtenir de l’aide à l’échelle nationale et par province ou territoire. (GRATUIT, recommandé par : Holly) (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Ligne d’aide pour la prévention du suicide – Appelez ou envoyez un message texte au 9-8-8 ou utilisez le 988.ca. Il s’agit d’une ligne d’assistance téléphonique pour les personnes qui ont des idées suicidaires et qui ont besoin d’aide, qui ne sont pas certaines d’avoir besoin d’aide ou qui s’inquiètent pour quelqu’un d’autre. Ce service d’assistance téléphonique est assuré par un réseau d’organisations à travers le Canada et est accessible à toute personne au Canada. Les résidents du Québec peuvent également composer le 1-866-APPELLE (277-3553) pour joindre la ligne d’aide au suicide du Centre de prévention du suicide de Québec. (GRATUIT, recommandé par : Holly et Matt)
Soutien aux familles et aux proches aidants – Voici une liste de ressources pour les familles et les proches aidants de personnes atteintes d’un problème de santé mentale, fournie par la Commission de la santé mentale du Canada. (GRATUIT, recommandé par : Matt; comprend AMI-Québec, recommandé par Michaëlla)
Références pour obtenir de l’aide pour la consommation de substances – Ce site web présente une liste de moyens d’obtenir de l’aide pour la consommation de substances au Canada en plus d’options propres à chaque province. (GRATUIT, recommandé par : Holly) (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Peuples autochtones
National Indigenous Diabetes Association (en anglais seulement) – Cette ressource est utile pour les personnes qui souhaitent s’informer sur la culture autochtone et le diabète, ainsi que sur les événements relatifs à ces sujets. (GRATUIT, recommandé par : Sasha)
Couverture des services de santé non assurés – Cette ressource est utile pour les membres des Premières nations et les Inuits qui sont admissibles aux services de santé non assurés, car elle énumère ce qui est couvert pour le diabète, y compris, par exemple, la couverture des systèmes de surveillance du glucose en continu à compter d’octobre 2023. (GRATUIT, recommandé par : Sasha)
Parents d’enfants ayant un DT1
Listes d’informations sur le diabète conçues pour les parents d’enfants atteints de DT1 en anglais par le BC Children’s Hospital et en français par l’Hôpital de Montréal pour enfants – Ces ressources sont particulièrement utiles pour les parents d’enfants nouvellement diagnostiqués, mais aussi pour ceux et celles qui gèrent le DT1 de leur enfant depuis des années. (GRATUIT, recommandé par : Sasha et Michaëlla)
L’activité physique et le DT1
Directives en matière de mouvement sur 24 heures par la Société canadienne de physiologie de l’exercice – Cette ressource est utile, car elle fournit des conseils sur la quantité de mouvements et de repos à effectuer pour un meilleur bien-être. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Déclaration de consensus sur l’exercice et le DT1 (en anglais seulement) par un groupe de chercheurs, dirigé par Mike Riddell, un physiologiste de l’exercice au Canada qui vit également avec un DT1 – Cette ressource est utile car elle fournit des conseils sur la façon de gérer la glycémie avant, pendant et après différents types d’exercice. L’organigramme et le tableau peuvent être particulièrement utiles. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Technologie
Comparaisons des pompes disponibles au Canada en 2025 par Endor Health (en anglais seulement) et en 2023 par la mère d’un enfant atteint de T1D (en anglais seulement) qui tient un blog détaillé et utile – Ces ressources sont utiles pour ceux/ celles qui envisagent différentes pompes à insuline et veulent des tableaux comparatifs comme ceux disponibles aux États-Unis, mais spécifiques aux dispositifs disponibles au Canada. (GRATUIT, recommandé par Holly)
La prise de position de Diabète Canada sur les systèmes automatisés d’administration d’insuline à faire soi-même (en anglais seulement) par un groupe de cliniciens, de chercheurs et de personnes vivant avec le DT1 – Cette ressource est utile parce qu’elle fournit une orientation officielle au Canada concernant les systèmes de pancréas artificiel (APS) non commerciaux comme AndroidAPS, Loop, OpenAPS et Trio que vous pouvez construire pour vous-même ou votre enfant à l’aide de logiciels libres. (GRATUIT, recommandé par : Holly, Dylan)
Financement de la technologie – Cette carte de couverture assemblée par Percée DT1 Canada (anciennement FRDJ Canada) montre différentes options pour couvrir les frais associés à la technologie comme les moniteurs de glucose en continu, les moniteurs de glucose flash et les pompes à insuline à travers le Canada. Elle fournit également des informations sur la disponibilité de l’insuline au Canada. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Adolescent(e)s et jeunes adultes
Jeunesse, J’écoute Canada par Jeunesse, J’écoute Canada – Cette ressource offre des services de santé mentale en ligne aux enfants, aux adolescents et aux jeunes adultes du Canada. Elle offre des options de messagerie texte et d’appel, ainsi que d’autres ressources en ligne et en personne. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
The Diabetes Link (en anglais seulement) – Cette organisation offre un soutien par les pairs aux adolescents et aux jeunes adultes. Trouvez une section près de chez vous ou créez la vôtre! (GRATUIT, recommandé par : Marley)
Virtual Peer Network (VPN) – Ce réseau, créé en 2017, dispose d’un groupe privé sur Facebook pour les personnes âgées de 14 à 24 ans ayant un diabète de type 1 au Canada. (GRATUIT, recommandé par : Marley)
Utilisation de l’insuline
Insulin for Protein and Fat (en anglais seulement) par Diabetes Educators Calgary – Cette ressource est destinée aux professionnels de la santé. Elle est utile parce qu’elle explique comment les protéines et les graisses peuvent affecter la glycémie et ce qu’on peut faire pour y remédier. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Insulin Timing and Dosing (en anglais seulement) par la Diabetes Design Initiative at UC San Diego – Cette ressource est utile parce qu’elle permet de contrôler la quantité d’insuline et le moment de son administration et voir comment ces variables affectent la glycémie sans avoir à expérimenter les hauts et les bas. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Think Like A Pancreas (en anglais seulement) par Gary Scheiner – Ce livre donne des conseils pratiques sur l’utilisation de l’insuline, que vous utilisiez des aiguilles, des stylos ou une pompe. (Ce livre nécessite de l’argent pour l’acheter ou un accès à la bibliothèque, recommandé par : Holly)
Autres
Le registre BETTER par un groupe de chercheurs(euses), de professionnel(le)s de la santé, de personnes et de familles vivant avec un DT1 – Ce registre est similaire à ceux d’autres pays (par exemple, le registre T1DExchange aux États-Unis) en ce sens qu’il permet aux personnes atteintes d’un DT1 de répondre à des enquêtes et de fournir des données pour aider à améliorer les soins du DT1 au Canada. Le projet organise également des webinaires réguliers et gratuits sur des sujets liés au DT1 et propose des listes de ressources utiles. (GRATUIT, recommandé par : Holly, Dylan)
Bright Spots and Landmines (en anglais seulement) par Adam Brown – Ce livre est une ressource gratuite qui contient beaucoup d’idées pertinentes pour bien vivre avec un DT1. (GRATUIT, recommandé par : Dylan)
Action contre le diabète Canada – Cette ressource est utile parce que les personnes atteintes de diabète et les personnes prenant soin d’elles peuvent voir quels types de projets de recherche sont en cours, et elles peuvent devenir un patient partenaire pour aider à guider ce sur quoi la recherche sur le diabète porte et comment elle est faite au Canada. (GRATUIT, recommandé par : Sasha, Holly)
Ligne d’aide de Diabète Canada 1-800-BANTING (en anglais seulement) et Diabète Québec Service Infodiabète – Il s’agit de lignes téléphoniques, d’adresses électroniques et/ou de services de clavardage que les personnes peuvent utiliser pour obtenir de l’aide personnalisée. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
Centre communautaire d’action contre le diabète – Il s’agit d’une liste de communautés soumises par les utilisateurs (principalement en ligne, mais aussi hors ligne) concernant tous les types de diabète. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
How 2 Type 1 (en anglais seulement) par Diabetes Canada – Il s’agit d’une série de vidéos conçue pour les personnes qui découvrent le DT1 ou qui ont besoin d’un rafraîchissement quant à certains concepts. (GRATUIT, recommandé par : Peter)
Leçons de gestion tirées de 40 ans de diabète de type 1 (en anglais seulement) – Il s’agit d’un article de blog de Holly, la chercheuse qui dirige CommunauDT1. Holly n’était pas très à l’aise à l’idée que son blog soit recommandé ici, mais d’autres l’ont convaincue de le laisser figurer dans la liste. Ils disent qu’il offre un aperçu à la fois général et spécifique sur une variété de sujets, allant du camping dans l’arrière-pays à la périménopause. Il y a vraiment quelque chose à tirer de la lecture de ce blog pour tous ceux / toutes celles qui vivent avec un DT1. (GRATUIT, recommandé par : Dylan, Shayla)
Qu’est-ce que le type 1? (en anglais seulement) par Victor Garber et Beyond Type 1 – Cette vidéo de 2 minutes est une introduction rapide au diabète de type 1. Elle peut être utile à partager avec des personnes qui ne comprennent pas ce qu’est le diabète de type 1. (GRATUIT, recommandé par : Holly)
